UiT in Malle RSS link

Alle begin is moeilijk om aan je conditite te werken, maar met de juiste start valt dat best mee. Samen met AC DAL werken we eraan zodat je binnenkort 5 kilometer aan één stuk kunt lopen. Op twaalf weken leer je op een medisch verantwoorde manier aan je conditie werken. De cursus wordt gegeven door gediplomeerde jogbegeleiders.  Wanneer: We trainen elke maandag en donderdag om ...

Leer 5 km lopen in 12 weken. Alle begin is moeilijk om aan je conditie te werken, maar met de juiste start valt dat best mee! Samen met Atletiekclub DAL werken we eraan zodat jij binnenkort 5 km aan één stuk kunt lopen. Op twaalf weken leer je, op een medisch verantwoorde manier, aan je conditie werken. De cursus wordt gegeven door gediplomeerde lesgevers jogbegeleiding van Atletiekclub ...

Okido Yoga : gebaseerd op ademhaling, beweging en de relatie tussen geest en hart, het leert luisteren naar het lichaam. van 16h tot 17h Tafeltennis : een dynamische racketsport waarbij twee of vier spelers een kleine plastic bal over een net heen en weer slaan op een rechthoekige tafel. van 16h tot 17h Netbal : een eenvoudige variant van volleybal. In plaats van de bal over ...

Nordic Walking : een wandeltechniek waarbij je speciaal daarvoor ontwikkelde stokken of 'poles' gebruikt. Een laagdrempelige intensieve duursport voor jong en oud die je zowat overal kan beoefenen en waarbij je meer dan 90% van je spieren gebruikt. lidgeld/verzekering : 15€ per jaar

Petanque : een eenvoudig, maar strategisch spel waarbij het doel is om metalen ballen zo dicht mogelijk bij een klein houten balletje, genaamd de cochonnet te werpen. waar: Petanqueterrein naast Sporthal Berckhoven Krolf : een mix van golf en crocket. Spelers trachten een bal met een hamer in een hole te slaan. In een spel krolf worden in kleine groepjes verschillende holes afgewe...