Locatie activiteiten 2026:

• Petanque: Petanqueterrein naast Sporthal Berckhoven
• Krolf: grasveld naast Sporthal Berckhoven
• Okido Yoga: Zaal A - Sporthal Berckhoven
• Tafeltennis: Zaal A - Sporthal Berckhoven
• Netbal: Zaal A - Sporthal Berckhoven
• Lijndans: Zaal A - Sporthal Berckhoven
• Nordic Walking: Vertrek aan het scoutsdomein, einde van St. Pauluslaan, 2390 Malle
• Wandelen: Vertrek aan de Chocolaterie, Antwerpsesteenweg 150, 2390 Malle
• Fietsen: Vertrek aan de Chocolaterie, Antwerpsesteenweg 150, 2390 Malle

---

Voor wie? Alle activiteiten richten zich op 50-plussers.

---

Wanneer?

Wekelijks op donderdag

Petanque & Krolf (bij goed weer) 

14:00 – 16:00

Okido Yoga & Tafeltennis (niet in de schoolvakanties of op feestdagen)
16:00 – 17:00

Netbal & Lijndans (niet in de schoolvakanties of op feestdagen)
17:00 – 18:00

Wekelijks op dinsdag

Nordic Walking
Vertrek om 13:30
 

Specifieke data

Wandelen (8 km met drankpauze)
Vertrek om 13:00
elke derde dinsdag van de maand behalve 21 juli

Fietsen (35/40 km met tussenstop)
Vertrek om 13:00
elke vierde dinsdag van de maand, van 24 maart tot en met 27 oktober

---

Wat mag je verwachten?

Sport of bewegingsvorm in een ontspannen sfeer.

---

Omschrijving van de activiteiten

• Petanque: een eenvoudig, maar strategisch spel waarbij het doel is om metalen ballen zo dicht mogelijk bij een klein houten balletje, genaamd de cochonnet te werpen.
• Krolf: een mix van golf en crocket. Spelers trachten een bal met een hamer in een hole te slaan. In een spel krolf worden in kleine groepjes verschillende holes afgewerkt.
• Okido Yoga: is gebaseerd op ademhaling, beweging en de relatie tussen geest en hart, het leert luisteren naar het lichaam.
• Tafeltennis: is een dynamische racketsport waarbij twee of vier spelers een kleine plastic bal over een net heen en weer slaan op een rechthoekige tafel.
• Netbal: is een eenvoudige variant van volleybal. In plaats van de bal over het net te slaan, moet de bal geworpen en opgevangen worden. Een ploeg bestaat uit minimaal 6 spelers.
• Linedance: is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen, waarbij ze dezelfde bewegingen uitvoeren, een basis van bijvoorbeeld totaal 32 tellen en die achter elkaar herhaald wordt.
• Nordic Walking: is een wandeltechniek waarbij je speciaal daarvoor ontwikkelde stokken of ‘poles’ gebruikt. Een laagdrempelige intensieve duursport voor jong en oud die je zowat overal kan beoefenen en waarbij je meer dan 90% van je spieren gebruikt.
• Wandelen: 8 km tocht in de regio met drankpauze halverwege.
• Fietsen: Fietstocht van 35/40 km met tussenstop, (meeste deelnemers hebben elektrische fiets)

Info over de vereniging:

Activiteiten 2026

details fietsen en wandelen met Dirk Lingier.

• - Tel 03.311.78.50 - GSM 0491551469
• - E post: lingierdirk3@gmail.com 

De wandel- en fietstochten vertrekken in Westmalle aan de Chocolaterie, Antwerpsesteenweg. Vertrek om 13 h

WANDELEN FIETSEN

20 Januari  17 Februari 17 maart 21 April 19 Mei 16 Juni  Juli geen wandelen 18 augustus 15 September 20 Oktober 17 November 15 december

24 maart 28 april 26 Mei 23 juni 28 Juli 25 augustus 22 September 27 Oktober