Lessenreeksen voor 50-plussers

Het coronavirus heeft een grote impact op ieder van ons. Maar samen komen
we erdoorheen. We stimuleren iedereen om tijdens deze periode zijn lichaam en
geest fit te houden. Bewegen is goed voor je gezondheid, op voorwaarde dat je het
goed aanpakt. Fysieke activiteit en beweging boosten jouw weerstandsvermogen
tegen infecties. Zo ben je beter beschermd tegen ongewenste indringers zoals
het coronavirus. Eén voorwaarde: drijf je lichaam niet tot het uiterste. Een gezond
lichaam kan alvast tellen als preventieve maatregel.

Van zodra het opnieuw mogelijk is organiseren we twee lessenreeksen voor onze actieve en iets minder actieve 50-plussers.

Lessenreeks Spierkracht voor 50-plussers
Deze lessenreeks richt zich naar de actieve 50-plusser

Lessenreeks Rust Roest in Westmalle
Deze lessenreeks richt zich naar de iets minder actieve senioren