Nordic wandelen rond de abdij
Nordic walking is een wandeltechniek waarbij je speciaal daarvoor ontwikkelde stokken of 'poles' gebruikt. Het resultaat is een laagdrempelige intensieve duursport voor jong en oud die je zowat overal kan beoefenen en waarbij je meer dan 90% van je spieren gebruikt. Zo verhoog je niet alleen je conditie en uithoudingsvermogen, maar verstevig je ook je spierkracht....
Sport Plus Malle
vertrek aan het einde van de Sint Pauluslaan
dinsdag 5 december 2023
totdinsdag 30 december 2025