Veerkrachtwandeling, Blommerschot Malle

Veerkrachtwandelingen zijn wandelingen in groep, in de natuur, die je veerkracht opkrikken. Onze veerkrachtwandelingen starten met een kleine duiding rond 'bosbaden' of shinrin yoku en wat de effecten zijn van de natuur op onze fysieke en psychische gezondheid. Tijdens de wandeling worden een aantal oefeningen voorzien rond veerkracht en hoe mindful te wandelen in de natuur.
Deelnemers voorzien best makkelijke - aan het weer aangepaste - kledij, stapschoenen of laarzen, een klein rugzakje met een flesje water, balpen en klein notitieblokje, muggenmelk voor het geval er nog muggen zijn.
De wandelingen worden begeleid door Ingrid Jansen van 12Change ( www.12change.be ). Ingrid is een gecertificeerde en professionele business coach leiderschap, loopbaan, life en natuurcoach.
#12Change

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

Gratis

Waar

Organisatie

Christelijke Mutualiteit

Filter op categorie