Natuurlijk omgaan met Stress

Heb je last van stress? Is Wel-zijn voor jou belangrijk? Vraag je je af hoe je nu op een natuurlijke manier iets met stress kan doen? Wil jij wel eens kennismaken met de inspirerende en helende kracht van de natuur?
Dan is deze wandeling iets voor jou!

Tijdens deze groepswandeling leer je hoe de natuur je kan helpen om op een andere manier te kijken naar stress en op een andere, “natuurlijke manier” om te gaan met stress.
Want…

Stress is geen boosdoener! Stress beschermt ons in gevaarlijke omstandigheden: “Stress is een overlevingsreactie van het lichaam. Je spieren zijn gespannen, je bent paraat en klaar voor een van de drie acties: vluchten, vechten of bevriezen en soms is dat van levensbelang.

Maar in het dagelijks leven is zo'n verhoogde paraatheid meestal niet nodig en voortdurend onder stress moeten functioneren, kan heel negatieve gevolgen hebben.
Deze wandelworkshop is ter gelegenheid van de Nationale WandelCoachDag gratis.
meer info : www.lise-coaching.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Organisatie

LiSe Coaching

Filter op categorie